Как правило, именно весной становится заметно, что наш организм нуждается в витаминах и минералах. В первую очередь нехватка полезных веществ сказывается на внешности: в волосах нет былого блеска, кожа стала бледнее, ногти – более хрупкими, вдобавок за зиму могла появиться пара лишних килограммов. Как же вернуть красоту и снова сиять здоровьем? Помочь в этом обещает нутрикосметика.

Первая еда, которую человек пробует в жизни, – это молоко. Природа позаботилась о том, чтобы в самом нежном возрасте мы получали самое питательное и полезное.

Современные исследования доказывают, что по химической и биологической ценности молоко превосходит все другие продукты. В нем содержится более 100 различных веществ, в том числе более 20 аминокислот, 40 жирных кислот, белки (казеин, альбумин, глобулин), минеральные вещества (кальций, калий, фосфор, магний), витамины, десятки жизненно важных ферментов и т.д. Компоненты молока входят в состав спортивного и диетического питания, служат сырьем для получения лекарственных препаратов.

У многих возникает необходимость сбросить несколько килограммов за короткий срок. Чаще всего это связано с предстоящим торжеством – нужно выглядеть хорошо, а времени для этого осталось совсем мало. Кому-то необходимо похудеть для того, чтобы поправить здоровье. Причин может быть много, а результат от различных методик похудания зачастую плачевный.

Что нужно знать для того, чтобы похудеть за одну неделю? Ответ достаточно прост – необходимо помнить о том, что одной диетой при похудании обойтись нельзя.

О, это ужасающее чувство: просыпаться под звук будильника, ехать в забитом транспорте, «высиживать» на работе 8 часов в день, выслушивая претензии начальника, только два выходных дня, за которые не успеваешь ничего. Это чувство посещало каждого работающего человека. По статистике, большая часть населения нашей страны работает «по расписанию». И от этого никуда не деться. Возможно, когда-нибудь вы откроете свой доходный бизнес, или уже сейчас вы имеете возможность работать тогда, когда вам этого хочется, но в своем большинстве, мы обязаны крутиться как белки в колесе.

Как после рабочего дня и суматохи на кухне выглядеть привлекательно и быть бодрой, без следов усталости на лице? Ведь впереди долгожданная новогодняя ночь и зажигательные танцы!

Боль в спине – часто встречающееся явление. Тяжелые условия труда, перегрузки, возраст, с которым приходит остеохондроз, всё это оставляет след на состоянии позвоночника и мышц спины. По статистике более чем у половины населения старше 40 лет имеется болевой синдром в области спины. Однако справиться или хотя бы уменьшить эту проблему реально.

Кожа головы имеет множество рецепторов, обратная связь после воздействия на которые, успокаивает человека, снимает боль и усталость. Недаром, для того, чтобы успокоить ребенка порой достаточно погладить его по голове. По голове инстинктивно гладят и человека, которого хотят пожалеть. На этом же принципе и основан массаж волосистой части головы.

Статья содержит описание методики проведения массажа волосистой части головы.

Ни для кого не секрет, что колоссальный потенциал человеческого мозга используется нами, в лучшем случае, на одну тысячную. Расшевелить скрытые в его недрах ресурсы еще много лет тому назад взялся коллектив ученых во главе с Олегом Андреевым. Была разработана уникальная методика быстрому чтению. Не беглому пролистыванию, не «скольжению по диагонали», а такому быстрому чтению, которое обеспечивает полноценное и надежное усвоение прочитанного.

Если косметологические процедуры и аптечные средства не в состоянии помочь вам избавиться от прыщей, Вы должны попытаться решить эту проблему другими способами. По данным дерматологов, самый эффективный способ - промокать лицо с помощью бумажного полотенца после умывания. В отличие от обычных полотенец, такой способ препятствует размножению бактерий.

Однако, для того, чтобы найти рецепт красивой кожи и избавиться от прыщей, вы должны попробовать природные средства. Они помогут уничтожить бактерии, которые приводят к угревой сыпи.

Кровати монархов далекого прошлого поражают своим великолепием. Тонкая резьба по дереву, искусная отделка перламутром, слоновой костью и золотом, балдахины - шедевры ткацкого искусства… Увидев такое в музее, невольно размечтаешься: "Вот она, кроватка, меня достойная!.."

Но не будем завидовать венценосным особам. Ведь и мы можем спать по-королевски. Хорошее постельное белье - и обычная спальная мебель станет царским ложем. Впору самим хвастаться перед монархами!