Как после рабочего дня и суматохи на кухне выглядеть привлекательно и быть бодрой, без следов усталости на лице? Ведь впереди долгожданная новогодняя ночь и зажигательные танцы!

За неделю-две до праздника скорректируйте свое меню. Ограничьте употребление сладкого, мучного, жирного. Пейте больше жидкости - натуральные соки, травяные чаи, просто бутилированную воду. Принимайте пищу малыми порциями, но часто. В рационе должны преобладать злаковые каши на воде, сухофрукты, отварные овощи, зелень, постное отварное мясо, рыба, оливковое масло, галеты, простокваша или ацидофилин.

Как бы вы ни торопились после возвращения с работы отправиться на кухню, сначала примите контрастный душ, смойте дневной макияж. Воспользуйтесь молочком для тела с цитрусовым ароматом - настроение обязательно улучшится, а усталость как рукой снимет!

Если Новый год вы празднуете в кругу близких, акцент в макияже сделайте на свежесть. Сначала нанесите тон (используйте тональную основу жидкой консистенции). Замаскировать несовершенства на коже поможет консилер. Теперь добавьте немного сияния при помощи мерцающей пудры.

Переходим к глазам. Для праздничного макияжа хороши тени с эффектом перламутра, но если есть мимические морщинки, лучше воспользоваться матовыми. Нанесите белые тени на все верхнее веко вплоть до бровей, а розовые - от внешнего угла глаза до середины века. Лучше всего это делать кисточкой - макияж будет легкий, воздушный. Хорошо растушуйте, чтобы белый плавно перетекал в розовый.

Далее черным карандашом подведите верхнее веко. Нарисуйте стрелку так, чтобы она расширялась к внешнему углу глаза. Теперь нанесите несколько слоев туши.

Для щек используйте подходящий вам оттенок розовых румян. А для губ - стойкий розовый блеск. Сначала нанесите на губы тональную основу, а потом блеск. Если вы предпочитаете помаду, то для блондинок идеально подойдет помада персикового оттенка, а для брюнеток и шатенок - телесного или нежно-розового. Перед нанесением помады подчеркните контур губ карандашом в тон губной помады. Объем губам придаст прозрачный блеск или белый перламутр с блеском, нанесенные на середину губ.

Чтобы оставаться стройной и после новогоднего застолья, придерживайтесь простого правила - меньше ешьте и больше танцуйте! А еще лучше оденьтесь теплее и отправляйтесь в ближайший парк. Мороз, обещанный синоптиками легкий снежок, бенгальские огни - ну чем не сказка "12 месяцев"!