Сделать стартовой  |  Добавить в избранное
 
полезные советы
 
 
 
 
  Панель управления пользователя
       
  Поиск :
Логин: Пароль:  
Напомнить пароль?
популярные статьи
» Маркировка пластиковой посуды
» Переплет книг в домашних условиях
» Ориентирование по солнцу, луне и звездам
» Родственные связи. Кто кому кем приходится?
» Точечный массаж при насморке
» Как проверить золото на подлинность в домашних условиях
» Как самому сделать клей
» Как отличить фальшивые доллары
» Штрих коды товаров
» Гамак своими руками
новости партнёров
Полезные советы » Важные мелочи » Как научиться говорить "нет"?
 
Как научиться говорить "нет"? Важные мелочи
 
 
 
Как научиться говорить "нет"?Большинству людей сложно сказать «нет», когда к ним обращаются с просьбой. Часто это происходит из-за боязни того, что отказ испортит отношения. Как научиться говорить «нет»? И можно ли это сделать, не обидев собеседника?

Уметь отказываться от просьб, которые вас тяготят, очень важно. В противном случае, вы рискуете заработать нервный срыв, нагружая себя ненужными хлопотами или выполняя совершенно неприятную работу. А ваши друзья могут откровенно сесть вам на шею, что, согласитесь, тоже неправильно.

Научиться говорить «нет» помогут несколько простых советов:

  1. Не забывайте, что согласиться или отказаться – это исключительно ваше решение, и его принятие зависит полностью от вас. Никто не может заставлять вас что-то делать против вашей воли.

  2. Нужно уважать себя и свое мнение, а также ценить личное время.

  3. Если вам нужно обдумать предложение, возьмите небольшой «тайм-аут», сказав: «Давай, я посмотрю, что у меня запланировано, и позвоню тебе вечером» или «Мне нужно это обдумать», или «Мне нужно посоветоваться с моим партнером».

  4. Если же вы сразу понимаете, что не согласитесь выполнить просьбу, вежливо, но прямо скажите «нет». Это ясно даст понять собеседнику вашу позицию. К тому же, если вам обычно требуется усилие, чтобы отказываться от подобных просьб, такой маневр отрежет вам путь к отступлению, благодаря чему вы уже точно не передумаете.
К примеру, ваш сосед просит оказать помощь, которая отнимет слишком много сил и времени. Если вы не можете этого сделать, можно ответить: «Я хотел бы помочь, но сейчас накопилось очень много работы, из-за чего абсолютно нет времени». Вежливо, но прямо и совсем не обидно!

Если вы хотите, чтобы любой ваш отказ звучал корректно, желательно, чтобы в нем присутствовали четыре составляющие:

– Доброжелательный тон голоса.

– Ясный ответ, без уклончивых фраз типа «Не знаю», «Может быть» или «Возможно».

– Объяснение причины вашего отказа (достаточно всего в двух словах). При этом заметьте, что объяснение не означает оправдание.

– Если уместно, выражение признательности за предложение (например, если вас пригласили на ужин), а также желания или готовности помочь (если вы считаете это необходимым).

Применяя эти несложные советы, вы избавитесь от лишнего груза навязанных вам обязанностей и не испортите отношения с окружающими.



Вместе с "Как научиться говорить "нет"?" ищут:
 
Учимся говорить Учимся говорить "нет"
Желая помочь близким и друзьям, мы подчас не замечаем, что упускаем вещи, важные лично для нас. Боясь показаться черствым, не можем отказать коллеге по работе, хватаемся за решение задач, не касающихся нас напрямую, а вы ... Читать

Как говорить комплименты Как говорить комплименты
C помощью слов можно добиться очень многого. Важно знать, как ими пользоваться. Вовремя прозвучавший комплимент может разрядить обстановку, переломить напряженную ситуацию и даже повлиять на личную жизнь и карьеру. Неуди ... Читать

Как победить лень Как победить лень
Сейчас уже чуть ли не модно говорить о своей лени, прикрывая её красивыми словами. Так и превращаются в вечных прокрастинаторов. И проблемы эти у всех якобы исключительно из-за перфекционизма. А так ли это на самом деле? ... Читать

Полезные советы по борьбе с ревностью Полезные советы по борьбе с ревностью
Ревность всегда представляет большую угрозу отношениям. Она вызывает чувство недоверия, постоянные сомнения в выборе партнера и в собственной привлекательности. Как справиться с собственническими порывами и сохранить отн ... Читать

Как защититься от энергетического вампира Как защититься от энергетического вампира
Каждый день мы общаемся с самыми разными людьми. С некоторыми разговаривать легко и приятно, другие же словно вытягивают из нас энергию, оставляя без сил. Таких людей обычно называют энергетическими вампирами.Попробуем р ... Читать


 
 

Добавление комментария
 
 
 
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Введите код:

 
 

 
 
 
Жилище | Кухня | Одежда, обувь | Красота и здоровье |  Материнство  | Важные мелочи | Хозяйке на заметку | Отдых | Коктейли
Главная | Регистрация | Добавить новость | Отказ от ответственности | Контакты | Статистика

Все пожелания и замечания по работе сайта присылайте на 3natok@gmail.com
Все права защищены и охраняются законом © 2016 3natok.ru
3natok.ru - полезные советы на все случаи жизни