|  |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
|
 |
|
|
Зарядку для глаз йоги придумали в самые незапамятные времена, по крайней мере, выглядит она не больно-то современно. Обязательно нужно выполнять эту зарядку ежедневно, не пропуская ни одного дня. Говорят, один день пропуска - и можно потерять эффект, достигнутый за последние пару недель. Зарядку можно делать в любое время суток, главное – не раньше четырех часов после еды. Все упражнения, кроме последнего, лучше всего выполнять, сидя в позе лотоса. Если это сложно, просто сядьте поудобнее, так, чтобы спина была прямой. Между упражнениями давайте глазам отдохнуть, расслабляя их и часто-часто моргая. |
|
 |
 |
 |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
|
 О том, что сахар вреден, известно уже более ста лет. С тех пор его потребление выросло в 10 раз. А редкие прежде заболевания — атеросклероз, рак и диабет — возглавили список самых смертоносных. Вред сахара состоит в том, что он содержит в себе огромное количество калорий, которые организм не всегда успевает перерабатывать и начинает их откладывать, образуя жировые ткани. Опасность избытка сахара в организме заключается в том, что он создает условия, в которых другие продукты, поступающие в организм, тоже легко переходят в жир. |
|
 |
 |
 |
|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
 |
|
 |
|
|
Свадебные юбилеи стали отмечаться только в ХIХ в. Первыми о них задумались состоятельные горожане, у которых было достаточно денег и времени для проведения подобных праздников. Со временем свадебные юбилеи стали любимыми празднествами практически всех людей. Такие названия свадеб, как «бумажная», «медная», «розовая», «рубиновая» и т. д., возникли уже в наше время. В подобном разграничении, скорее всего, отразилось стремление людей разнообразить и украсить совместную жизнь, создать новые традиции, способствующие укреплению семьи. В наше время, помимо пышного первого свадебного торжества, принято праздновать ежегодные супружеские юбилеи. |
|
 |
 |
 |
|
|
 |
|
 |
| |