Так уж повелось, что выпивка в нашей стране обыденное дело, и каждый после напряженного дня не прочь «накатить по соточке». Но для многих такое расслабление имеет тяжелые последствия.

Так как же пить, что бы не было последствий?

Есть очень простые советы, следуя им вы сведёте практически к нулю возможные проблемы от выпитого спиртного.

Осенью ноги болят и к концу дня отекают? Оказывается, это "осенний синдром усталости ног". Специалисты объясняют его просто: после летнего расслабления ноги испытывают стресс - закрытая обувь, узкие туфли, туго стягивающие ногу, сапоги на высоких неустойчивых каблуках провоцируют мышечное напряжение. Можно ли с ним бороться?

Трудно представить отдых на даче без жаркой бани. Кроме традиционной русской парной очень популярны и сауны. Мы расскажем, как париться правильно, с максимальной пользой для здоровья.

После бани организм молодеет лет на пять, проходит усталость, повышается настроение! Но нужно знать несколько простых правил. Париться можно не ранее чем через час-полтора после еды. Не следует пить много жидкости и ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки. Но и голодным идти в баню не стоит. После тяжелых и продолжительных физических нагрузок необходимо сначала отдохнуть.

Было время, когда все русские девицы носили густые косы по пояс, нисколько не страшась слиться с толпой. Трудно представить такое однообразие сегодня: короткие, длинные, волнистые, прямые волосы, стрижки каскадом, лесенкой, ассиметричные, с челкой - сколько женщин, столько и причесок. Индивидуальность - это, бесспорно, прекрасно. А в сочетании с простыми секретами красоты, многие из которых знали и наши прапрабабушки, можно экспериментировать без вреда для шевелюры.

Существует несколько способов введения лекарственных средств. Если пострадавший находится в тяжелом состоянии, чаще всего ему вводят медикаменты с помощью шприца с иглой, делая укол под кожу, в мышцу или в вену (в зависимости от вида лекарств). Этот способ дает возможность достичь желаемого результата быстрее, чем при использовании таблеток. Поэтому каждый человек должен научиться делать уколы, чтобы при необходимости ввести пострадавшему лекарство еще до прибытия врача. В каждой домашней или автомобильной аптечке должна присутствовать упаковка одноразовых шприцев.

Практически в каждой женской сумочке можно найти пилочку для ногтей. Но какая эта будет пилочка? Ведь это раньше все пилки были одинаковыми – металлическими. А сегодняшний рынок предлагает нам огромное разнообразие видов этого маникюрного инструмента – керамические, стеклянные, картонные. Может дело в том, что в настоящее время многие женщины отдают предпочтение искусственным или наращенным ногтям, а уход за ними сильно отличается от ухода за натуральными? Или даже натуральные ногти отличны друг от друга и требуют индивидуального подхода и, стало быть, инструмента? Давайте разбираться.

Какая женщина не хочет, чтобы её руки всегда были нежными и гладкими вне зависимости от времени года, возраста и состояния здоровья? Наверное, таких среди представительниц прекрасного пола найти невозможно. Чтобы сохранять кожу отменной и идеальной, к сожалению, одного лишь желания и стремлений будет мало - нужен ещё и трепетный уход изо дня в день.

Как правильно надо ухаживать за руками сказано несколько ниже - при соблюдении приведённых советов вы сможете достигнуть желаемого результата и сохранять его довольно долго.

Укачиванию или так называемой «болезни движения» подвержены все: от млада до велика.
К сожалению универсального рецепта избавления от укачивания не существует, и каждый избавляется от неприятных ощущений как может. Кто спасается леденцами, кто фруктами, кому-то помогает музыка. Правда, и эти меры не всегда действенны.

Если больной, по мнению врачей, не нуждается в госпитализации и ему предписан домашний или постельный режим, необходимо строгое соблюдение ряда элементарных, но совершенно обязательных правил.

При уходе за больным в домашних условиях необходимо знать технику ряда простейших медицинских процедур, чтобы уметь их проводить по предписанию врача. Именно поэтому речь пойдет о том, как правильно поставить медицинские банки и горчичники, сделать и наложить согревающий компресс.

Во многих отношениях солнечные ожоги следует лечить так же, как все другие ожоги. Самое главное — это избегать дальнейшего пребывания на солнце до тех пор, пока симптомы ожога не пройдут.

Сильный солнечный ожог влечет за собой появление пузырей на коже, обезвоживание и солнечный удар, а у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на ультрафиолетовые солнечные лучи.