Сделать стартовой  |  Добавить в избранное
 
полезные советы
 
 
 
 
  Панель управления пользователя
       
  Поиск :
Логин: Пароль:  
Напомнить пароль?
популярные статьи
» Маркировка пластиковой посуды
» Переплет книг в домашних условиях
» Ориентирование по солнцу, луне и звездам
» Точечный массаж при насморке
» Как проверить золото на подлинность в домашних условиях
» Родственные связи. Кто кому кем приходится?
» Как самому сделать клей
» Как отличить фальшивые доллары
» Штрих коды товаров
» Как выбрать коляску для ребенка
новости партнёров
Полезные советы » Здоровье » Красивые и здоровые ногти
 
Красивые и здоровые ногти Здоровье
 
 
 
Красивые и здоровые ногтиИметь красивые здоровые ногти хочет каждая женщина. Ранней весной, в пору авитаминоза, ногти требуют особого внимания. Уделим же им немного времени, чтобы наши ноготки нас не подводили.

Ногти чаще ломаются и стали тусклыми? Им явно чего-то не хватает…

Если ногти тонкие, слоятся, на них появились белые пятнышки, значит, в вашей диете недостает цинка. Он содержится в бобовых, грибах и цельнозерновом хлебе.

Если поверхность ногтей ребристая, неровная, то им не хватает витамина А и железа. Употребляйте больше зелени, моркови, дыни, красного мяса.

Хрупкость и ломкость ногтей свидетельствуют о дефиците биотина, который есть в дрожжах, грейпфруте, арбузе, бананах и клубнике.

Недостаток витамина В приводит к хрупкости, ломкости ногтей и изменению их поверхности (она становится волнистой). Ешьте морковь, шпинат, коричневый рис, грецкие орехи.

Кроме того, причиной проблем с ногтями может быть неправильно сделанный в домашних условиях маникюр.

Неприятностей можно избежать, если:
  • обрабатывать ногти в одном направлении (нельзя водить пилкой туда-сюда);

  • подпиливать ногти до ванночек, в сухом состоянии;

  • отказаться от металлических пилок (они портят ногти);

  • сухую кутикулу смягчать специальными средствами, а затем аккуратно отодвигать апельсиновой палочкой (древесина апельсинового дерева обладает оптимальной мягкостью и плотностью, чтобы не травмировать ногтевую пластину и не расщепляться);

  • всегда использовать основу под лак, чтобы лак не проникал в ногтевую пластину.

Восстановить уставшие за зиму ногти поможет курс масляных ванночек (7–10 дней)

Возьмите 2 ст.л. измельченной травы шалфея, 1/2 стакана воды, 3 ст.л. меда, 1/2 стакана оливкового масла. Шалфей заварите кипятком, настаивайте в течение 1–1,5 часов, настой процедите. Растопите на водяной бане мед, подогрейте оливковое масло. Добавьте в масло мед и настой шалфея, тщательно перемешайте. При желании можно добавить сок половины лимона. Опустите руки в приготовленный раствор и держите 20–30 минут.

Сок лимона, кстати, прекрасно отбеливает ногти и не дает им слоиться. Разрежьте лимон пополам и опустите кончики пальцев в каждую из половинок. Такой уход за ногтями практиковали еще в Древнем Риме.

Ну а что делать, если, несмотря на весь уход и правильное питание, ногти выглядят не лучшим образом? Можно нарастить их акрилом или гелем. В приличных салонах используются сертифицированные препараты, которые не имеют вредных примесей и сделаны с учетом того, что искусственный ноготь должен повторять структуру натурального, быть пористым и пропускать влагу. Поэтому специалисты рекомендуют подпитывать нарощенные ногти витаминизированной базой. Помните, что искусственное покрытие ни в коем случае нельзя снимать самостоятельно, ведь вместе с ним снимаются и слои натурального ногтя. Немаловажно также вовремя делать коррекцию. Соблюдение этих простых правил позволит вам избежать неприятностей, которыми так любят пугать женщин противники наращивания.



Вместе с "Красивые и здоровые ногти" ищут:
 
Как отучить ребенка грызть ногти Как отучить ребенка грызть ногти
Чаще всего ошибка родителей заключается в том, что они не пытаются понять, почему ребенок так делает, а сразу начинают воспитывать. Иногда самые отчаянные, послушав бабушкиных советов о том, как отучить ребенка грызть но ... Читать

Шеллак для ногтей Шеллак для ногтей
Сегодня маникюрные кабинеты салонов красоты предлагают нам новое покрытие – Шеллак (Shellac)!Шеллак (Shellac) - это новое революционное покрытие, это гибрид геля и лака!Шеллак (Shellac) был разработан компанией CND в соо ... Читать

Как выбрать пилочку для ногтей Как выбрать пилочку для ногтей
Практически в каждой женской сумочке можно найти пилочку для ногтей. Но какая эта будет пилочка? Ведь это раньше все пилки были одинаковыми – металлическими. А сегодняшний рынок предлагает нам огромное разнообразие видов ... Читать

Открытым босоножкам - да! Открытым босоножкам - да!
Лето - пора открытой обуви. Сейчас, как никогда, актуально иметь ухоженные ноги. А если в ваши планы входит пляжный отдых, тем более важно о них позаботиться.Педикюр как система ухода за ногами возник много тысячелетий н ... Читать

Красота – дело наживное Красота – дело наживное
«Царицу же изобразить нет слов. Она прекраснее самой Венеры…» – описывал У. Шекспир Клеопатру. Однако теперь-то всем известно, что у легендарной египтянки были глубоко посаженные глаза, орлиный нос, выпирающий подбо ... Читать


 
 

Добавление комментария
 
 
 
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Введите код:

 
 

 
 
 
Жилище | Кухня | Одежда, обувь | Красота и здоровье |  Материнство  | Важные мелочи | Хозяйке на заметку | Отдых | Коктейли
Главная | Регистрация | Добавить новость | Отказ от ответственности | Контакты | Статистика

Все пожелания и замечания по работе сайта присылайте на 3natok@gmail.com
Все права защищены и охраняются законом © 2018 3natok.ru
3natok.ru - полезные советы на все случаи жизни