Сделать стартовой  |  Добавить в избранное
 
полезные советы
 
 
 
 
  Панель управления пользователя
       
  Поиск :
Логин: Пароль:  
Напомнить пароль?
популярные статьи
» Маркировка пластиковой посуды
» Переплет книг в домашних условиях
» Ориентирование по солнцу, луне и звездам
» Точечный массаж при насморке
» Родственные связи. Кто кому кем приходится?
» Как проверить золото на подлинность в домашних условиях
» Как самому сделать клей
» Как выбрать коляску для ребенка
» Как отличить фальшивые доллары
» Штрих коды товаров
новости партнёров
Полезные советы » Здоровье » Правильный солярий
 
Правильный солярий Здоровье
 
 
 

Правильный солярий

Отпуск вы уже запланировали и мечтаете, как будете нежиться в лучах южного солнца. Но врачи-дерматологи в один голос советуют: лучше подготовиться к солнцу заранее, дома. Принимать солнечные ванны мешает прохладная погода? Отправляйтесь в солярий за правильным загаром. Конечно, если нет противопоказаний.

Обычно средний курс составляет 8–10 сеансов с интервалом в 1–2 дня. Продолжительность пребывания в солярии зависит от типа кожи и технических характеристик солярия (мощность, количество ламп). Начинать лучше с 3–5-минутных сеансов, затем увеличить время до 10–15 минут.

Выбирая солярий, обратите внимание на следующие моменты:

Год выпуска. Срок безопасной службы фильтров для ламп около 5 лет. Их должны своевременно заменять. Акриловые стекла со временем мутнеют и начинают хуже пропускать ультрафиолет, системы вентиляции и фильтрации воздуха также не вечны.

Количество ламп высокого давления. Лампы высокого давления (лицевые лампы), установленные в избыточном количестве, повышают дозу ультрафиолета UV-B, более «жесткого» по сравнению с ультрафиолетом UV-А. Поэтому рекомендуется не злоупотреблять загаром в таких соляриях.

Вертикальный или горизонтальный? Вертикальные солярии гораздо мощнее, следовательно, для приобретения красивого загара нужно меньше времени. Благодаря отсутствию контакта кожи с поверхностью солярия загар ложится равномерно, без белых пятен.

Практически все солярии приобрели приставку «турбо». Они имеют мощную систему охлаждения, неприятные ощущения от нагревающего эффекта ламп практически нейтрализованы. Помимо охлаждения солярий может быть снабжен аромаустановкой, аудиосистемой, вибромассажными и гидромассажными устройствами.

Обязательно ли пользоваться специальными кремами?

Крем для загара в солярии (или лосьон) по составу значительно отличается от обычных увлажняющих и солнцезащитных средств. Использование такого крема направленно именно на нейтрализацию побочных эффектов ультрафиолетового излучения. Вместе с тем составляющие лосьонов для загара не задерживают УФ-лучи и усиливают пигментацию кожи.

На заметку: Известно, что витамин D вырабатывается под воздействием ультрафиолета. Исследования показали, что у людей с высоким уровнем витамина D больше шансов победить онкологические заболевания. И в то же время чрезмерное пребывание на солнце грозит серьезными проблемами. Поэтому лучше загорать не более 20–30 минут.

Конечно, заманчиво иметь абсолютно ровный загар без привычных светлых полосок. Однако большинство врачей считают, что это значительно повышает риск возможных негативных последствий. И советуют женщинам как можно бережнее относиться к груди, не подвергая ее лишним стрессам.



Вместе с "Правильный солярий" ищут:
 
Солярий. Лучи красоты и здоровья Солярий. Лучи красоты и здоровья
В Средневековье дамы накладывали на лицо свинцовые белила, красавицы эпохи Возрождения прятались от солнечного света под зонтиками, современницы Пушкина пили разбавленный уксус - и все ради того, чтобы отличаться от заго ... Читать

Мифы о загаре Мифы о загаре
Какое же лето без солнца? А где солнце, там и загар. Одни с солнечными лучами борются, натираясь кремом с уровнем защиты SPF 30. Другие усердно их ловят, чтобы кожа приобрела шоколадный оттенок. У каждого свой рецепт иде ... Читать

Солнцезащитные средства Солнцезащитные средства
Знаете ли Вы, что переизбыток времени, проведенного на солнце, чреват неприятными последствиями для здоровья: под воздействием солнечных лучей разрушаются коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи. В результате он ... Читать

Помощь при солнечных ожогах Помощь при солнечных ожогах
Во многих отношениях солнечные ожоги следует лечить так же, как все другие ожоги. Самое главное — это избегать дальнейшего пребывания на солнце до тех пор, пока симптомы ожога не пройдут.Сильный солнечный ожог влечет за ... Читать

Лампа вывертывается легко Лампа вывертывается легко
Мало кто практически не знаком с очень неприятной «привычкой» осветительных электрических ламп припекаться к патронам.Такая лампа доставляет немало неприятностей. Дело в том, что вывертывать ее далеко небезопасно. Обычно ... Читать


 
 

Добавление комментария
 
 
 
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Введите код:

 
 

 
 
 
Жилище | Кухня | Одежда, обувь | Красота и здоровье |  Материнство  | Важные мелочи | Хозяйке на заметку | Отдых | Коктейли
Главная | Регистрация | Добавить новость | Отказ от ответственности | Контакты | Статистика

Все пожелания и замечания по работе сайта присылайте на 3natok@gmail.com
Все права защищены и охраняются законом © 2018 3natok.ru
3natok.ru - полезные советы на все случаи жизни