Кожа рук чаще всего подвергается негативному воздействию внешних факторов. На улице это мороз и колючий ветер, дома и на работе – агрессивная горячая вода, бытовая химия, сухой воздух от батарей. И вот уже кожа потеряла эластичность, появились шероховатости и даже трещинки…

К сожалению, сама себя кожа защитить не может. Ведь на тыльной поверхности рук она содержит очень мало сальных желез, а на ладонях их и вовсе нет. Кроме того, воды в составе кожи рук в 4–5 раз меньше, чем в коже лица!

Для полного обновления коже рук в среднем нужно 30 дней. Регенерация пройдет успешнее, если клетки будут получать необходимое им количество жира и влаги.

Чтобы ваши руки выглядели ухоженными, посвятите час в неделю простым, но очень эффективным процедурам.

1. Очищение. Устраняет внешние загрязнения. Для этого достаточно вымыть руки с мылом (конечно, самым мягким) или побаловать их теплой ванночкой с пеной и содой.

2. Отшелушивание скрабом (пилингом). Улучшает проникновение активных веществ в кожу при последующих процедурах. Кстати, в качестве домашних средств подойдут кофейная гуща или соль мелкого помола.

3. Массаж. Усиливает лимфо- и кровообращение. Можно использовать специальное массажное или ваше любимое эфирное масло, а можно любой жирный крем (главное, чтобы он не впитывался очень быстро). Начните с поглаживающих движений от кончиков пальцев к запястью и далее к предплечью. Затем легко помассируйте каждый палец и кисть руки так, будто вы надеваете очень тесные перчатки. Очень хорошо добавить элементы точечного массажа – это полезно для всего организма. Закончите поглаживающими движениями. Смойте остатки масла или крема.

4. Маска. Смягчает и питает кожу рук, стимулирует процессы регенерации.

Побалуйте руки такой питательной маской: смешайте 1 яичный желток, по 1 ч. л. меда, молотых миндаля и овсянки.

Если не хочется долго возиться с приготовлением маски, можно использовать просто оливковое масло (лучше, конечно, класса Extra Virgin – оно богаче полезными веществами). А уж если добавить витамины А и Е из капсул – маска станет поистине чудодейственной!

На заметку

Витамин А питает клетки, его отсутствие делает кожу сухой и шероховатой.
Витамины группы В предохраняют кожу от трещин и шелушения.
Витамин С необходим для выработки коллагена, который восстанавливает кожу, придавая ей эластичность.
Витамин Е предохраняет кожу от окисления, способствует более быстрому заживлению ранок и трещин.

Хорошо увлажнят кожу розовое масло, масло ромашки, сандалового дерева. Их надо смешать с маслом фундука или авокадо.

После нанесения маски наденьте целлофановые перчатки, а сверху – хлопковые или шерстяные. Получится эффект бани. Держите маску минут 30, затем смойте теплой водой.

5. Увлажнение (питание, защита) с помощью крема. Завершит ухаживающий комплекс крем для рук, который вам подходит.

И в заключение старый как мир совет: старайтесь всю домашнюю работу выполнять в резиновых перчатках и берегите руки от холода.