Сделать стартовой  |  Добавить в избранное
 
полезные советы
 
 
 
 
  Панель управления пользователя
       
  Поиск :
Логин: Пароль:  
Напомнить пароль?
популярные статьи
» Маркировка пластиковой посуды
» Ориентирование по солнцу, луне и звездам
» Переплет книг в домашних условиях
» Родственные связи. Кто кому кем приходится?
» Точечный массаж при насморке
» Как проверить золото на подлинность в домашних условиях
» Как самому сделать клей
» Как отличить фальшивые доллары
» Штрих коды товаров
» Гамак своими руками
новости партнёров
Полезные советы » Здоровье » Способы снижения вреда от курения
 
Способы снижения вреда от курения Здоровье
 
 
 

Способы снижения вреда от курения

Никотин - это убийца замедленного действия. Отравление организма происходит постепенно. Почему курящий человек ищет виновных в постепенном ухудшении своего самочувствия во многих факторах, но только не в своей пагубной привычке.

Негативное воздействие же других компонентов табачного дыма наступает несколько быстрее. Ведь именно они ответственны за возникновение многих видов онкологических заболеваний и болезней легких, импотенции и других недугов.

Известно, что огромное число людей не могут бросить курить. Хотя и знают об огромной опасности для здоровья этой привычки. Но и они могут несколько снизить пагубное влияние курения на здоровье.

Вот несколько простых советов, которые рекомендуют европейские онкологи:

Способы снижения вреда от курения
  1. Нельзя курить на ходу. При ходьбе и беге кровообращение значительно ускоряется, клетки тела нуждаются в большем количестве кислорода. А если человек, испытывающий такие физические нагрузки, закурит, то сосуды сузятся, и количество токсических веществ оседающих в легких многократно возрастает.

  2. Необходимо считать затяжки. Чаще кладите сигарету в пепельницу, реже делайте затяжки.

  3. Нельзя закрывать пальцами микроотверстия на фильтре. Они предназначены для вентиляции фильтра и, тем самым, снижают вредность сигаретного дыма.

  4. Не стоит докуривать сигарету до фильтра. Ведь табак возле фильтра впитывает в себя почти все токсины от выкуренной первой порции табака.

  5. Откажитесь от курения в непроветриваемом помещении. Ведь только 10% токсинов курильщик получает, делая затяжки. Остальная порция канцерогенов попадает в легкие из воздуха закрытого помещения. Поэтому при курении следует выходить на улицу или балкон.



Вместе с "Способы снижения вреда от курения" ищут:
 
Устройство курительной трубки Устройство курительной трубки
В курительной трубке можно выделить три основные составляющие:• Чашка – это то место, где находится горящий табак.• Дымовой канал – по нему проходит дым от чашки трубки до мундштука. В дымовом канале может быть фильтр.• ... Читать

Сбросить 3 кг за неделю – легко! Сбросить 3 кг за неделю – легко!
У многих возникает необходимость сбросить несколько килограммов за короткий срок. Чаще всего это связано с предстоящим торжеством – нужно выглядеть хорошо, а времени для этого осталось совсем мало. Кому-то необходимо пох ... Читать

Советы по использованию вентилятора Советы по использованию вентилятора
Имеется много самых различных бытовых вентиляторов. Все они предназначены для того, чтобы создать в помещении циркуляцию воздуха. Однако часто ими пользуются неправильно.Как правильно пользоваться вентилятором и различны ... Читать

Осторожность - прежде всего! Осторожность - прежде всего!
Человек родился! Первые годы рядом с ним неотступно находятся взрослые - мамы и папы, бабушки и дедушки, няньки... Но вот в жизни каждого ребенка наступает момент, когда ему наконец позволяют самостоятельно, без сопровож ... Читать

Выбор цвета обоев Выбор цвета обоев
К выбору цвета обоев нужно подходить очень аккуратно. Американские ученые после целого ряда исследований отметили, что цвет оказывает огромное влияние на психическое состояние человека: оранжевый, ярко-красный действуют ... Читать


 
 

 
 
 

ICQ: --
Вот последний пункт как-то пахнет бредом. Этож глупо. Обычное пассивное курение. Ну вообще как. Если имеется ввиду какая-нибудь закрытая машина, где ты покурил пачку ни разу не проветрив, тогда да. Спорить вообще тупо. Но таких фееричных дураков вроде не много, которые курят в вообще никак не проветриваемых помещениях.

А тема с фильтром - прикольно. Даже курить реально сразу стало приятно. Сигарета не горчит ни фига. Интересно. Да и вообще первые 4 пункта реально необходимы. Но не могу сказать что я на столько тупой, чтоб 1,2,4 допускать в жизни. Но знаю, что многие реально на столько... "слабо сообразительны".
Кароч, пасибо.
 
 

Добавление комментария
 
 
 
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Введите код:

 
 

 
 
 
Жилище | Кухня | Одежда, обувь | Красота и здоровье |  Материнство  | Важные мелочи | Хозяйке на заметку | Отдых | Коктейли
Главная | Регистрация | Добавить новость | Отказ от ответственности | Контакты | Статистика

Все пожелания и замечания по работе сайта присылайте на 3natok@gmail.com
Все права защищены и охраняются законом © 2016 3natok.ru
3natok.ru - полезные советы на все случаи жизни