Сделать стартовой  |  Добавить в избранное
 
полезные советы
 
 
 
 
  Панель управления пользователя
       
  Поиск :
Логин: Пароль:  
Напомнить пароль?
популярные статьи
» Маркировка пластиковой посуды
» Переплет книг в домашних условиях
» Ориентирование по солнцу, луне и звездам
» Точечный массаж при насморке
» Родственные связи. Кто кому кем приходится?
» Как проверить золото на подлинность в домашних условиях
» Как самому сделать клей
» Как выбрать коляску для ребенка
» Как отличить фальшивые доллары
» Штрих коды товаров
новости партнёров
Полезные советы » Здоровье » Укачивание в транспорте
 
Укачивание в транспорте Здоровье
 
 
 
Укачивание на корабле или в самолете можно предотвратить или, во всяком случае, резко ослабить, делая глубокие вдохи в момент, когда судно или самолет опускаются, и задерживая воздух в легких до начала движения вверх. При всей необычности такого ритма дыхания организм к нему привыкает и после короткой тренировки повторяет их автоматически.

Тем, кто трудно переносит качку, лучше перед полетом избегать обильной еды. Однако неправильно вылетать и натощак; не надо лишь есть жирные и пряные блюда.

Выбирайте место, где меньше всего ощущается тряска. В автобусе лучше сидеть на передних местах, т.е. ближе к месту водителя, на корабле самые комфортные места находятся в его средней части, а в самолете – между крыльев.

В любом из видов транспорта садитесь лицом по направлению движения. Глядя в окно, смотрите на предметы, находящиеся вдали, и избегайте рассматривать быстро сменяющиеся вблизи объекты.

Во время движения старайтесь обеспечить постоянный приток свежего воздуха: в поезде или машине откройте окно, в самолете включите индивидуальный обдув.

Имеются и специальные препараты («Драмина» и др.), для детей лучше использовать «браслеты». Взамен их можно применять мятные таблетки, апельсины, лимоны и другие фрукты.



Вместе с "Укачивание в транспорте" ищут:
 
Зарядка для глаз по методу йогов Зарядка для глаз по методу йогов
Зарядку для глаз йоги придумали в самые незапамятные времена, по крайней мере, выглядит она не больно-то современно. Обязательно нужно выполнять эту зарядку ежедневно, не пропуская ни одного дня. Говорят, один день пропу ... Читать

Как уберечь ребенка от простуды Как уберечь ребенка от простуды
С приходом осени теплых дней становится все меньше, а дождей и холодов больше. Нехватка солнца и слякоть, холодные ветры и наступление учебного сезона (а значит, нахождение в местах массового скопления людей) – все эти ф ... Читать

Как бороться со стрессом Как бороться со стрессом
Что такое стресс, известно всем. Но как с ним бороться и уж тем более - как его победить, знают немногие. А ведь секрет победы, как и все гениальное, прост. Нужно всего лишь периодически "выпускать пар". На сегодняшний д ... Читать

Как выбрать коляску для ребенка Как выбрать коляску для ребенка
Вы находитесь на пороге чудесного события – рождения ребенка. Или малыш уже появился на свет? Бывает и так, что по какой-то причине коляска для ребенка еще не куплена. В магазинах выбор этого транспортного средства для п ... Читать

Советы по использованию вентилятора Советы по использованию вентилятора
Имеется много самых различных бытовых вентиляторов. Все они предназначены для того, чтобы создать в помещении циркуляцию воздуха. Однако часто ими пользуются неправильно.Как правильно пользоваться вентилятором и различны ... Читать


 
 

Добавление комментария
 
 
 
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код:
Введите код:

 
 

 
 
 
Жилище | Кухня | Одежда, обувь | Красота и здоровье |  Материнство  | Важные мелочи | Хозяйке на заметку | Отдых | Коктейли
Главная | Регистрация | Добавить новость | Отказ от ответственности | Контакты | Статистика

Все пожелания и замечания по работе сайта присылайте на 3natok@gmail.com
Все права защищены и охраняются законом © 2018 3natok.ru
3natok.ru - полезные советы на все случаи жизни